判断题 老年人因缺乏日照以及摄入和吸收障碍常有维生素D缺乏，故推荐剂量为400～800IU/d。

判断题 维生素D促进钙的吸收、对骨骼健康、保持肌力、改善身体稳定性、降低骨折风险有益。

判断题 目前的膳食营养调查显示我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500～600mg。