判断题 背后七颠百病消的功理和作用主要有：刺激足部有关经脉、调节相应脏腑的功能、刺激脊柱与督脉和提高人体的平衡能力。

判断题 攥拳怒目增气力动作的健身作用可刺激手、足三阴三阳十二经脉的俞穴和督脉，达到强健筋骨、全身筋肉结实、气力增加的作用。

判断题 练习五劳七伤往后瞧动作可增加颈部运动幅度，活动眼肌，预防眼肌疲劳及肩、颈背部等疾患。