单项选择题 放松训练中不包括（）。

单项选择题 调整自我认识应做到的内容不包括（）。

单项选择题 在考试前较长的一段时间内，不时想到考试的情景，经常地、隐约地感到害怕和不安，甚至感到身体不适。考期越临近，这种紧张感就越严重，以至于影响复习的正常进行。这种表现属于（）。