单项选择题 游泳前充分的准备活动既能使身体进入运动状态，还能（）

单项选择题 游泳前的准备活动，可以提高各种（）及专门练习，使参与游泳的肌肉和关节部位得到充分活动。

单项选择题 为了保证安全，开班的第一次游泳课下水前，应向学员强调游泳安全的（）