填空题 经常练习技巧动作，可以提高（）的机能和（）的能力，增强（）和（），并能培养（）、（）和（）等意志品质。

填空题 技巧动作有静止慢用力动作和动力性动作两大类。静止慢用力动作包括各种（）、（）、（）和（）等；动力性动作包括各种（）、（）、（）和（）等。

问答题 试述裂队走和并队走的动作要领。