单项选择题
俯卧负重颈屈伸可以锻炼（）
A.颈前侧肌群B.颈后侧肌群C.颈侧肌群D.以上都是
单项选择题 坐姿负重举踵所参与的垫木厚度以（）cm为宜。
单项选择题 较之深蹲，负重举踵的动作频率（）
单项选择题 下列动作中，不是锻炼小腿三头肌的动作是（）
