问答题
试述增强肌力和耐力训练的基本原则
①阻力原则：无阻力，无训练效果。阻力主要来源于肌肉本身的重量，肌肉移动过程中所受障碍和外加阻力②超常负荷原则......
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问答题 肌力下降的原因
问答题 影响肌肉力量的因素有
单项选择题 肌肉的动力或等张收缩在日常生活中用于：（）
