单项选择题
前展双肱二头肌动作的相关肌群收缩的顺序是（）
A.先收缩肱一头肌，再收缩全身其他部位的肌肉B.先收缩全身其他部位肌肉，再收缩肱二头肌C.肱二头肌与全身其他部位肌肉同时收缩D.以上都不对
单项选择题 健美竞技训练的赛前训练周期应以（）为基本原则。
单项选择题 在健美竞技训练的平时训练周期中，对某一大肌群锻炼的总组数要求为（）
单项选择题 在健美竞技训练的平时训练周期中，对运动负荷的要求为（）
