填空题 是未加工或只经过初级加工、不含任何（）的食品，它保留了大多数的营养成分。

填空题 加工食品是指经过（）或（）处理过的食品，在处理过程中，往往会添加某些物质，食物也会损失一些营养成分。

问答题 简述我们要保持哪些良好的饮食习惯。