问答题
试述后滚翻动作的教学步骤。
后滚翻动作的教学步骤如下:①团身前后滚动,并体会屈臂夹肘,两手放在肩上(掌心向上),做向后撑垫动作。
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判断题 做前手翻动作,为了能站稳,在两脚刚落地时,应低头,含胸,稍屈髋,紧跟上体。
判断题 屈体后滚翻动作的关键是后倒时胸不要贴近腿。
判断题 完成头手翻动作的关键在于:臀部移至支点垂直面时,两腿猛力向前上方伸压,充分展髋,同时两手用力推垫。