填空题
（）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。
前摆
填空题 （）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。
填空题 （）时要求挺胸，抬头，双目平视，双手握拳屈肘于体侧腰上部。
填空题 2000多年前（）的山岩上就刻下了这样的句子：“如果你想强壮，跑步吧!
