单项选择题
发展速度素质训练时常采用无氧低乳酸间歇训练法,要求间歇运动中每次运动的时间是()秒。
A.60-90B.20-30C.小于10D.30-60
单项选择题 速度素质运动时,机体能量主要来自于()
判断题 由于肌细胞中ATP含量比CP少,因此,骨骼肌CP储量的多少是决定运动员速度、力量素质的基础。
判断题 肌纤维增粗和CP贮量的增加是力量训练的适应性反应。