问答题
焦虑的应对策略？
1.认清焦虑状况；2.克服焦虑的三个原则（不回避、正面迎战、做记录）；3.学会放松自己；
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问答题 挫折的防卫方式？
问答题 压力的应对策略？
问答题 增进心理健康的有效途径？
