单项选择题 小明在武术课上发现自己的柔韧性不如其他同学，他想通过练习加以提高，请帮他选出正确练习方式？（）

单项选择题 小明身体比较瘦弱，他想通过力量练习是自己变得更加强壮，他可以采用哪些方法进行练习？（）

单项选择题 周末，小明和同学打算找个地方去跑步，以下哪个地方最适合他们运动？（）