问答题

【参考答案】

一般在开始运动前10-15分钟,可饮400-600毫升水,在运动时补充水分最好是少量多次,每15-20分钟饮水100-1......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)