单项选择题 所谓形体，主要是指（），是人体美的一种艺术表现形式。

填空题 四足爬行是用腿、（）和胳膊画出一条美丽的（），增强核心肌群和斜肌的（），改善（）。

填空题 （）是一种有意识地呼吸，它有助于掌控突如其来的压力和感情。