判断题 氨糖可以保持关节腔润滑和缓冲压力的作用。

判断题 氨糖是来源于甲壳素的一种天然糖类，为软骨基质中的主要成分，在关节软骨中更易与水结合

判断题 预防骨质疏松，充足日照的医学建议上午8点-11点，下午3点-6点间；尽可能将皮肤暴露在阳光下晒15-30min，每周2次。