单项选择题
对于柔韧性训练，下列说法正确的是哪项？（）
A.柔韧性训练只能依靠主动抻压 B.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用 C.拉伸练习可以适当超负荷，但不能过度 D.以上都对
单项选择题 人体的脊柱具备下列哪项功能哪项？（）
单项选择题 人体的脊柱具备下列哪项功能？（）
单项选择题 “英歌舞”是主要流传于哪个地区的传统民间舞蹈？（）
