单项选择题
适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快（负性）情绪和（）的作用；适应和对抗应激刺激，提高（）；可出现良好的心境状态；有（）的作用。
A.心灵体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁 B.情绪体验；愤怒；心理应激能力；抗抑郁 C.情绪体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁 D.情绪体验；焦虑；心理应激能力；防兴奋
单项选择题 适量运动可以改善老年人的（）机能，改善（），保持机体自由基的生成与清除的动态平衡，提高机体的新陈代谢和（）能力。
单项选择题 适量运动可促进神经系统的（），脑的重量和大脑皮质厚度（），大脑皮质表面积（）。
单项选择题 适量运动可促进脂肪（），促进肌肉蛋白质的合成，使体脂含量（），瘦体重（），有利于改善和保持正常的身体成分，预防与身体成分异常有关的疾病的发生。
