问答题
如何理解“适量运动”?
适量运动是对运动量进行合理的把握和把控,要求:适合自己,适合方法,适度,适量。
单项选择题 由于运动中消耗能量较多,只有给予及时补充,才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。中等时间的运动需要给身体补充的是()。
多项选择题 无机盐的功能有()。
单项选择题 生命和运动的保护神是()。