单项选择题 健美训练时采用的器械重量属于（）指标。

单项选择题 负重训练后，目标肌肉所表现出的酸、胀、麻、坚实、饱满和扩张感被称为（）状态。

单项选择题 健美锻炼的中次数一般是指（）次的次数范围。