单项选择题
在运动中如果出现急性关节扭伤时，正确的紧急处理办法是哪项？（）
A.用手揉按受伤肿痛的部位 B.先冷敷，并尽量避免受伤关节活动 C.热敷，活血化瘀 D.用跌打损伤的膏药帖敷
单项选择题 在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是要去体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括以下哪个内容？（）
单项选择题 在胸腰训练中，不可以盲目追求胸部的后伸，而是体会脊柱一节节拉开、逐节弯曲，其原因包括哪项？（）
单项选择题 “三月三”是我国很多民族的传统节日，哪个民族把这个节日也称作“三月歌圩”？（）
