判断题 肌肉退让性练习对目标肌肉具有特殊的刺激效应。

判断题 单关节是指动作的协同肌在较大程度上会同原动肌共同用力完成动作的一类动作。

判断题 在采用孤立动作的锻炼实践中，每组最后几次试举动作有可能变为基本动作性质。