多项选择题 我们在习练太极拳的过程中，应尽量做到：（）

单项选择题 九式太极操的全身调理式要求动作到位，挺拔舒展，身形自如，以下哪一条不是此动作的要求和要点：（）

单项选择题 以下哪一个字最能概括太极文化智慧中的圆满完美与空性智慧：（）