单项选择题 技巧啦啦操一级髋部以上的托举和金字塔的下法，必须由（）进行协助到达地面。

单项选择题 技巧啦啦操一级下法中，只有垂直弹起落下和（）是被允许的。

单项选择题 技巧啦啦操一级单底座托举摇篮接时，必须有一个独立的（）用至少一只手臂处于腰到肩部，在摇篮接的过程中保护头部和肩部。