问答题
干果吃多了可以减少饭量，从而就可减少热量摄入，对吗？
干果的饱腹作用远没有这么理想。一则，干果体积非常有限即便吃得再多，与产生饱腹感仍有着很大差距。二则，更主要的是，干果本身......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 有人说，烹饪时多加调味品能控制总热量的摄入，对吗？
问答题 如何控制吃零食的习惯？
问答题 喝茶对控制体重有好处吗？
