填空题 原地高抬腿练习时，脚与地面接触的部位是（）。

单项选择题 前踢腿跑练习时，是以哪个关节为轴进行交替踢腿练习（）。

单项选择题 下列哪项变速跑的练习距离较为适宜（）。