问答题 日志被称作“纸上思维”。简述保持记日志的三条原因，并阐述哪一种方式能够提升自我认识。

问答题 简述，使用360度反馈或私人教练反馈以恳求反馈信息。

单项选择题 根据本文，普遍认为大多数人刚开始工作的人预期改变职业至少（）次。