判断题
女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。
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判断题 长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
判断题 肥胖度（﹪）=（实际体重–理想体重）÷理想体重×100%
判断题 实现营养膳食的合理性，必须做到营养成分全面均衡
