判断题 观看与自己能力相当者的成功操作会提高观察者的自我效能感。

判断题 运动员的技能水平高，其自信心一定高。

判断题 关注可控因素、操纵可控因素，忽略或降低不可控因素的不可控性，可以培养自信心。