单项选择题 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

填空题 口渴通常是夏天中暑的第一症状，接着是（）等感觉。

填空题 脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（）等食品，如豆类、蔬菜等。