判断题 瑜伽有“连接”、“结合”、“统一”与“制伏”的意思。

判断题 瑜伽对缓解焦虑有效。

判断题 健身瑜伽的八体投地式可以增强手臂及背部肌肉力量，灵活上肢关节。