问答题
如何理解瑜伽自身的内外净化？
外净化为端正行为习惯，努力美花周围环境；内净化为根绝六种恶习：欲望、愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意、嫉妒。
问答题 瑜伽体位法是什么？
问答题 瑜伽运动如何饮食搭配？
问答题 瑜伽会阴收束法做法？
