填空题
支撑跳跃的踏跳过程中，在脚蹬板的同时应加快（）动作，以便产生向下的惯性力，加大对支点的压力，以获得更大的支撑反作用力。
摆臂
填空题 支撑跳跃中，踏跳结束时一般应形成（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等身体姿势。
填空题 支撑跳跃有（）、（）和（）三类动作。
填空题 一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，有（）、（）和（）等练习形式。
