多项选择题

A.随时注意个人清洁卫生,至少每4日洗一次澡
B.返回洁净区工作前的10分钟内不得吸烟
C.在洁净室内不得梳头,甚至不能碰头发
D.进出洁净区严格执行人员净化程序,经过二次更衣