判断题 人体在凌晨一点到三点需要进入深度睡眠状态，才能养足肝血，护养肝经。

单项选择题 丑时是凌晨1点—3点，是足厥阴（）经的保养时间。

单项选择题 （）时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。