多项选择题
以下关于增强饱腹感说法正确的是（）
A.每顿饭尽量吃5-7分饱 B.鸡腿的皮很有营养，尽量不去掉 C.饭菜放到清水理涮一下，可以有效的避免油脂的摄入
单项选择题 以下关于饮食评估说法正确的是（）
单项选择题 以下哪种矿物质负责维持细胞内外的渗透压，调节和维持体内水量恒定最适合的选项（）
单项选择题 以下关于脂肪摄入不足的危害说法错误的是（）
