单项选择题 合理营养的基本要求有哪些（） ①摄入的能量和各种营养素的种类、数量应与人体的实际需要相符合 ②各种营养素之间的比例要适当 ③合理加工与烹调食物，以提高食物的消化吸收率，并减少营养素的损失 ④食物必须新鲜、干净，对人体无毒害，质量符合食品卫生标准

单项选择题 灭火器出现下列（）情形，必须报废。 ①筒体严重锈蚀的 ②筒体严重变形的 ③被火烧过的 ④无生产厂名称和出厂年月的

单项选择题 以下哪种说法是正确的（） ①学习动力缺失最主要的表现是厌学 ②要让学生掌握上课记笔记的学习技巧，养成上课记笔记的学习习惯，教师应该令人信服地让学生了解记笔记的作用、具体方法以及如何使用笔记 ③小学、初中、高中各阶段的学习方法是相同的，所以应该从小学起就全面指导学生良好的学习方法，养成良好的学习习惯 ④成绩好的同学也会有厌学情绪