判断题 运动员训练小周期的制定主要依据阶段任务和训练目标而定。

判断题 通常情况下，运动员竞技状态形成不良的后果，主要原因是，不适宜的缩短准备期的训练或不恰当的参加一些赛事。

判断题 在运动负荷的刺激下，人体的能量储备会下降。但是，在多次负荷刺激与积极恢复的作用下，人体对这一负荷刺激所产生的应激反应程度，会逐渐减小，下降的机能能力，不但可以恢复到负荷前的初始水平，而且能够在短期内超过初始水平，从而达到“超量恢复”的效果。