判断题 健美操的教学和练习是一个由易到难、由简到繁、一成不变的过程。

判断题 健美操的手型有多种，主要有掌和拳两种。

判断题 通过基本动作的学习，可以掌握正确的动作规格，使练习者慢慢建立正确的技术动作概念。