多项选择题
下列关于运动与健康关系的说法中，哪些是正确的？（）
A.适量的运动可以降低患心血管疾病的风险B.运动可以帮助控制体重，预防肥胖症C.运动可以提高免疫力，增强抵抗力D.运动可以改善心理状态，缓解压力和焦虑E.只有高强度的运动才能带来健康益处
多项选择题 下列哪些运动可以有效锻炼心肺功能？（）
多项选择题 以下哪些是运动中的安全注意事项？（）
多项选择题 以下哪些是运动后可能出现的正常生理反应？（）
