判断题
核心肌群的发力通过用力叠加和“鞭打”技术的传递，使人体能够高质量地完成起起动、旋转、加速、变向、减速、挥臂、踢击、旋转等技术动作。
【参考答案】
正确
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单项选择题
人体在不同年龄阶段的生长发育有不同的特征，一般是先长（）。
A.宽度
B.围度
C.充实度
D.高度 -
单项选择题
制订体能训练计划的第一步是（）。
A.需求分析
B.拟定训练量
C.拟定负荷强度
D.确定训练频率 -
单项选择题
动作速度还可以通过单位时间内所完成（）予以衡量。
A.动作的优美程度
B.动作的数量
C.动作的力度
D.动作的质量
