在清洁工作中，以下哪些做法可以帮助提高工作效率和减少人力成本（）？

A.使用高效的清洁工具和设备，如自动化清洁机器人
B.制定合理的清洁计划和流程，避免重复和无效劳动
C.对清洁人员进行专业技能培训，提高他们的清洁效率和质量
D.鼓励团队合作和分工协作，共同完成任务