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单项选择题
从安全与效率的角度出发，仰卧起坐类动作的双手应（）
A.放置于体侧
B.交叉于胸前
C.扶于耳侧
D.抱在头后 -
单项选择题
与仰卧起坐相比，搁凳仰卧起坐主要侧重（）的锻炼。
A.竖脊肌
B.股四头肌
C.髂腰肌
D.腹直肌 -
单项选择题
悬垂收腹举腿时，双臂应该处于（）状态。
A.弯屈
B.微屈
C.伸直
D.绷直
