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单项选择题
经单肩后滚翻成跪撑平衡动作练习中的不利于提供动力的是（）。
A.体前屈充分
B.后倒快速
C.翻臀立背快
D.匀速发力 -
单项选择题
前滚翻时以下说法哪些是对的？（）
A.直臂支撑
B.挺胸
C.抬头
D.头后部地 -
填空题
健美操具有（）、力度性、节奏性、创新性的特点。
