单项选择题
运动员已基本掌握某一技术，但不稳定，有时还出现技术错误。在此阶段训练应以（）训练为主。
A.讲解法和重复法
B.重复法和变换法
C.变换法和比赛法
D.比赛法和完整法
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单项选择题
（）是指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。
A.力量素质
B.速度素质
C.耐力素质
D.协调素质 -
单项选择题
通过增加肌肉横截面积发展最大力量，负荷强度一般安排（）
A.50%以下
B.50—70%
C.67-85%
D.90%以上 -
单项选择题
以下（）是发展爆发力最常用负荷安排。
A.重量大、练习次数多
B.重量小、练习次数多
C.重量小、练习次数少
D.重量大、练习次数少
