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单项选择题
肌肉能够承受的运动负荷重量较大的训练法是（）。
A.等长力量训练法
B.等动力量训练法
C.向心等张力量训练法
D.离心力量训练法 -
单项选择题
青少年阶段力量素质增长的特点说法正确的是（）。
A.快速力量先于最大力量
B.最大力量慢于相对力量
C.快速力量慢于最大力量
D.四肢力量先于躯干力量 -
单项选择题
一般情况下，女子在20岁以前达到个人最大肌力，男子的年龄是（）。
A.15--18岁
B.20--30岁
C.30岁
D.40岁
