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单项选择题
运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）
A.有氧运动、无氧运动及混合运动
B.有氧运动、耐力运动及混合运动
C.伸展运动、耐力运动及有氧运动
D.有氧运动、伸展运动及混合运动 -
单项选择题
无氧运动的锻炼方式有（）
A.短距离疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操 -
单项选择题
长跑后不可马上坐下休息，必须做（）
A.整理运动
B.深呼吸运动
C.慢慢走动
D.以上皆是
