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单项选择题
运动损伤性骨膜炎的处理每次运动结束后用（）的温水浸泡足部热敷，或用热毛巾湿敷患处，效果较明显。
A.40℃～45℃
B.30℃～40℃
C.45℃～50℃
D.51℃～55℃ -
单项选择题
准备活动结束与正式运动的时间间隔（）为宜。
A.1～4分钟
B.6～9分钟
C.10～12分钟
D.15分钟左右 -
单项选择题
准备活动时间一般以（）分钟为宜，身体觉得发热，有微微出汗。
A.30分钟以上
B.15～30分钟
C.10分钟左右
D.5分钟左右
