单项选择题
以下关于进退阶描述不正确的是()。
A.稳定性原则:下肢和地面接触面积越小,难度越大,适用于站姿动作:单腿、并腿、分腿、补偿脚站姿
B.向量原则:站姿训练时,身体与地面夹角越大,难度越大
C.钟摆原则:地面动作,主绳离开垂直位置并指向头侧时,角度越大,动作难度越大
D.运动的进退阶可以是多个方式的,例如阻力大小、时间长短、幅度大小等都能利用在功能性训练中
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悬挂训练装备常见分类不包括()。
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B.RIP 60
C.RIP 90
D.Cross Core -
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A.胸长背短
B.地面动作—大腿中段
C.其余动作—中标线
D.反向划船—超级短 -
单项选择题
能量沙包的进退阶原则不包括()。
A.重量原则
B.接触面积原则
C.向量原则
D.杠杆原则
